Duokite sau tai, ko jums reikia – palaikykite ir pagirkite patys save.
Skaniausias gardėsis, kurį nori gauti žmogus priklausantis nuo kažkieno nuomonės – pritarimas ir pagyrimas.
Be to, kuo daugiau žmonių įvertins jūsų darbą, tuo maloniau. Bet jūsų vertė nuo to nepaaugs, nes tai vidinė būsena.
Nepavyks užpildyti išore vidaus, nesvarbu, kiek įdėsite pastangų. Todėl geriau eiti kitu keliu.
Užuot švaistę energiją siekdami patvirtinimo išorėje, nukreipkite ją tiesiai į save. Pagirkite save.
Susikoncentruokite į savo teigiamas puses, švęskite bet kokią pergalę, nustokite teisti save už menkiausią klaidą ar neveikimą.
Jei jaučiatės blogai, neskubėkite ieškoti palaikymo iš savo aplinkos, net artimos. Beje, tokiomis minutėmis, kaip tyčia visi kažkur dingsta: arba abonentas nepasiekiamas, arba visi tiesiog išvažiavo.
Palaikykite save patys. Pasakykite sau viską, kas skaudu, paverkite, jei reikia, parašykite laišką apmaudą sukėlusiam ir suplėšykite. Įsipilkite sau skanios arbatos ir įsisupkite į antklodę.
Stenkitės neišplatinti savo blogos nuotaikos kitiems. Ko gero, pats vertingiausias yra laikas, praleistas su savimi. Tuo metu galite sulaukti galingų suvokimų, kurių nesulyginsite su jokiais patarimais iš išorės.
Nesakau visiškai nustoti dalintis tuo, kas yra jūsų širdyje su geriausiu draugu ar drauge.
Tiesiog išmokite duoti sau tai, ko paprastai ieškote išorėje. Pamatysite, kokia vertinga yra akistata ir bendravimas su savimi.
💞Inga Heron