1. Manipuliavimas kaltės jausmu ar įsižeidimu
Nuoskaudos, įsižeidimo ar kaltės jausmo naudojimas yra vienas iš patikimiausių būdų manipuliuoti artimu žmogumi. Nelaimingos aukos įvaizdis jos turėtojui dažnai suteikia „dividendų“ slaptų galių ir reparacijų pavidalu. Būna, kad žmogus metų metus gyvena aukos vaidmenyje ir prie to jau yra pripratęs, tačiau aplinkiniams jis nebesukelia užuojautos ir noro padėti, o, priešingai, provokuoja susierzinimą ir net agresiją. Kadangi iš tikrųjų, kaip keistai tai skamba, auka visada būna šeimos piramidės viršuje. Toks žmogus daro įtaką kitiems per jų kaltės jausmą. Laikui bėgant, žmonės, įsitraukę į šį žaidimą, pradeda tiesiogiai ar pusiau sąmoningai suprasti šią manipuliaciją ir reaguoti į ją agresyviai.
Priešnuodis:
Lygiagrečiai dirbant su savo pasąmonės įsitikinimais, geriausia šeimoje sukurti taisyklę: pamiršti nuoskaudas ir nepriminti vienas kito praeities nuodėmių per pokalbius šeimoje. Tai nieko gero neduos. Jei partneris jus kažkuo įžeidė, geriau nedelsdami pakalbėkite šiuo klausimu: civilizuotai ir argumentuotai, nevertinant nei to, kas vyksta, nei partnerio. Išaiškinkite situaciją ir pakoreguokite bendravimo taisykles, kad sumažintumėte panašios situacijos pasikartojimo tikimybę. Sakykime metaforiškai: rašykite įžeidimus smėlyje, o džiaugsmus raižykite marmure ir granite. Padarykite tai savo šeimos norma ir pamatysite, kaip palengvės ir pašviesės jūsų gyvenimas.
Norite sužinoti apie kitas manipuliacijas? Skaitykite tęsinį kitą penktadienį.
su meile
Inga Heron