Ko moko nuoskaudos? 10 nuoskaudų aspektų
Kiekvienas iš jūsų kadaise patyrė nepasitenkinimą, nuoskaudą ir turi savo unikalų įsižeidimo slenkstį.
Kažkas renkasi nesijaudinti dėl smulkmenų, tačiau “sprogsta” netikėtai lygioje vietoje. Kitam gana nedraugiško žvilgsnio, kad jo skausmo mygtukas suveiktų ir kiltų nepasitenkinimas / nuoskauda.
Dažnai įsižeidimas / nuoskaudos laikomi neigiama charakterio kokybe, kurios bandoma atsikratyti. Tačiau mažai žmonių žino apie teigiamą nuoskaudų pusę.
Aš įžvelgiu 10 nuoskaudos aspektų, skatinančių vystymąsi ir šiandien apie pirmuosius du.
1. Nuoskaudos būsena, kaip vaikiškas būdas gauti paskatinimą
‘Jausti nuoskaudą ir piktintis – tas pats kaip išgerti nuodų tikintis, kad jie nužudys jūsų priešus” (Nelsonas Mandela).
“Jei jūs išmokote neįsižeisti, tai reiškia, kad jūs išmokote matyti kito širdį” (Amu Mom).
Šios išminties tikrasis realizavimas ateina ne iš karto. Dažniausiai suvokiame protu ir sutinkame su tuo 100%, bet nenustojame piktintis ar jausti nuoskaudos kasdienybėje.
Pabandykite prisiminti save: kaip dažnai kyla mintys, kad žmonės yra jums neteisingi, kad taip nesąžininga ir pan.? Juk aš toks geras viduje, tačiau niekas nemato ir neįvertina to …
Neretai labai lengvai kyla nuoskauda, pyktis kaip reakcija į balso toną, žvilgnį, įvykius ar jų nebuvimą. Bet dažniau jaučiama nuoskauda tiems žmonėms ar situacijoms, kurios neatitiko lūkesčių.
Tai sukelia nusivylimo ir nepasitenkinimo gyvenimu jausmą.
Tokį elgesį atsinešame iš vaikystės ir ilgą laiką, būdami jau suaugę,net ir turėdami savo šeimas, mes vis dar būname mažais kaprizingais vaikais, norinčiais patrepsėjimu gauti kito dėmesio, meilės, švelnumo.
2. Nuoskauda kaip būdas manipuliuoti kitais
Matau daug žmonių esančių nuolatinėje nuoskaudos ir pasipiktinimo būsenoje, kas yra pakankamai sunku tiek psichologiškai tiek ir fiziškai, nes tai atima daug energijos ir jėgos. Tačiau šioje būsenoje nusiskundimai dažnai tampa būdu manipuliuoti kitais žmonėmis.
“Gražiai” ir demonstratyviai įsižeisti, kitame asmenyje sukeliant kaltės jausmą tampa lengvu ir įprastu būdu gauti tai, ko žmonėms reikia. Juk tai daug lengviau nei mokytis bendradarbiauti ir gerbti kitokią nei tavo nuomonę.
Tik suvokus tikrąsias įsižeidimo, nuoskaudos, nepasitenkinimo, pasipiktinimo priežastis, mes galime iš tikrųjų žengti naujon kokybėn.
Rytoj žengsim toliau….